Connect with us

Santé & Bien-Être

Comment renforcer votre confiance après la perte de cheveux ?

Published

on

Pour de nombreuses personnes, les cheveux donnent un fort sentiment d’identité et sans eux, il est compréhensible que vous rencontriez des problèmes d’estime de soi, que votre image corporelle générale soit affectée ou que vous vous sentiez déprimé par votre apparence.

Vous pouvez également vous inquiéter de la façon dont les autres vous percevront ou vous traiteront, et si la perte de vos cheveux affectera vos relations. Cela peut également vous faire ressentir une gamme d’émotions. Un tel changement d’apparence peut forcer des conversations, avec des amis, la famille, des collègues de travail ou des voisins, auxquelles vous n’êtes peut-être pas prêt et qui peuvent vous mettre mal à l’aise. La perte de vos cheveux est également un rappel visuel quotidien de ce que vous avez traversé.

Retrouver confiance après le perte de cheveux

Quelques pistes pour une croissance naturelle des cheveux

Il existe certains types d’aliments et de suppléments qui peuvent favoriser la croissance des cheveux. Par exemple, les protéines, telles que celles que l’on trouve dans la viande, les œufs, le poisson et les produits laitiers, sont essentielles à la croissance et à la réparation des tissus et favoriseront une repousse saine des cheveux. La vitamine C est un puissant antioxydant qui aide à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres et se trouve dans une vaste gamme de fruits et légumes. La vitamine A est connue pour maintenir une peau saine en favorisant la sécrétion de sébum, une substance qui hydrate le cuir chevelu. La vitamine A se trouve dans les produits laitiers, les poissons gras et les œufs. La perte de cheveux est un effet courant des traitements contre le cancer tels que la chimiothérapie, une greffe de cellules souches ou la radiothérapie. Bien que la perte de cheveux puisse ne pas sembler aussi importante par rapport aux autres effets secondaires physiques du cancer et du traitement du cancer, elle peut être l’un des symptômes qui affecte le plus votre vie et votre confiance.

Cela peut vous intéresser :   Comment stimuler la fertilité naturellement ?

Obtenez une perruque et essayez un nouveau style

Les perruques peuvent être une excellente solution pour faire face à la perte de cheveux et vous aider à reprendre confiance en vous. Les perruques synthétiques sont le type de perruques le plus couramment utilisé par les patients atteints de cancer et, ces dernières années, la variété de perruques disponibles a considérablement augmenté. Ils sont faciles d’entretien et peuvent être lavés et séchés à l’air libre. Vous n’êtes pas obligé de choisir une perruque qui ressemble aux cheveux que vous aviez avant votre diagnostic ; vous pouvez opter pour un nouveau style ou une nouvelle couleur, ou même changer régulièrement de look avec plusieurs perruques différentes. Si vous aviez auparavant une barbe ou une moustache et que vous vous sentez moins en confiance sans les poils du visage, il existe même des entreprises qui fabriquent des prothèses capillaires et peuvent vous conseiller sur la façon de les porter et d’en prendre soin.

Essayez différents looks de maquillage

Le maquillage est une autre façon de montrer votre personnalité et votre style tout en renforçant votre estime de soi. Il y a tellement de produits différents disponibles que vous aurez l’occasion d’expérimenter avec des couleurs et des looks différents. Outre la perte de cheveux, la perte de sourcils est un autre effet secondaire courant du traitement du cancer. L’utilisation de maquillage comme un crayon à sourcils ou une pommade pour dessiner sur vos sourcils peut vous aider à encadrer votre visage et à vous sentir plus vous-même. Si vous n’utilisez pas habituellement de produits cosmétiques ou si vous souhaitez simplement des conseils sur la façon de les utiliser, de nombreux tutoriels sont disponibles en ligne. Les grandes pharmacies et les détaillants de produits de beauté ont aussi souvent des comptoirs de maquillage avec un personnel qualifié qui est là pour vous aider à trouver les bons produits et vous donner des informations sur les meilleures techniques d’application.

Cela peut vous intéresser :   Questions courantes sur la santé dentaire

Expérimentez avec des accessoires

Si vous avez l’habitude de coiffer et de faire différentes choses avec vos cheveux, il peut être difficile de trouver d’autres façons d’exprimer votre individualité. Les accessoires, cependant, sont un excellent moyen de faire preuve de créativité avec votre look et de vous apporter de la joie. Vous pouvez essayer différents chapeaux, foulards ou bandanas dans une variété de tissus et de motifs. Si vous portez des lunettes, vous pouvez essayer un nouveau style de monture. Si vous avez des bijoux que vous aimez mais que vous ne portez pas souvent, les intégrer à vos tenues pourrait vous faire sourire. Vous pouvez même aller faire du shopping pour de nouvelles pièces phares telles que des boucles d’oreilles, des sacs ou des foulards. Vous n’êtes peut-être plus amoureux d’une tenue qui était votre préférée, ou vous pouvez constater que les vêtements que vous portiez ne sont souvent plus confortables. Vous pouvez en profiter pour rafraîchir votre garde-robe et adopter un nouveau style. Peut-être pouvez-vous essayer des types ou des coupes de vêtements que vous n’aviez pas auparavant ? Recherchez des vêtements qui vous attirent instantanément et qui vous font vous sentir bien lorsque vous les portez.

Nourrissez votre corps

Lorsque vous ne vous sentez pas aussi confiant avec votre apparence extérieure, il peut être utile d’être conscient de ce que vous mettez dans votre corps. Manger et boire des aliments savoureux, colorés et nourrissants que vous aimez peut être bénéfique pour votre bien-être général. L’idée est de prendre soin de vous.

Rejoignez un groupe de soutien

Parler avec d’autres patients atteints de cancer peut vous aider à gérer vos émotions entourant votre perte de cheveux. Cela peut aussi vous faire vous sentir moins seul. Les groupes de soutien sont également un excellent endroit pour échanger des idées sur le renforcement de la confiance ou partager des conseils sur la façon de se sentir plus à l’aise avec votre apparence actuelle. Parlez à vos amis et à votre famille. Il peut être difficile de parler à votre famille ou à vos amis de ce que vous pensez de votre apparence. Mais, la famille et les amis ont souvent un excellent moyen de nous rappeler les choses positives que nous avons souvent du mal à voir sur nous-mêmes. Être ouvert avec votre famille et vos amis peut vous faire vous sentir plus en confiance avec d’autres personnes ou lorsque vous quittez la maison sans vous couvrir la tête. Cela peut même vous donner la chance de trouver quelqu’un avec qui faire du shopping qui vous aidera à choisir de nouveaux vêtements ou accessoires dans lesquels vous vous sentirez bien. Il peut également être avantageux de parler à des collègues de travail ou même à votre responsable qui peut vous proposer accompagnement des salariés atteints de cancer. Si vos collègues sont au courant de votre perte de cheveux, vous risquez moins de vous faire poser des questions insensibles ou irréfléchies sur votre apparence. Si votre lieu de travail a une politique sur les uniformes, votre employeur peut également faire une exception pour que vous portiez un chapeau ou un foulard.

Cela peut vous intéresser :   Comprendre la perte auditive associée à l'âge

Faire une thérapie

Gagner en assurance c’est aussi accepter une situation. Un thérapeute peut aider dans cette phase de transition. D’autant plus qu’il semble que les hommes chauves envoient l’image d’un air plus mature, ce qui attire énormément les femmes. Les hormones et la masculinité, ça attire certaines femmes cela peut plaire. Un homme qui assume sa coupe respire la confiance et les femmes restent très peu indifférentes face à ce trait de caractère naturel ou travaillé avec un thérapeute. La perte de cheveux chez les hommes est principalement due à un excès d’hormones mâles qui entraîne la calvitie, en accélérant le cycle de vie des cheveux, ce qui accélère aussi leurs chutes. Elle commence à apparaître en général à partir de la cinquantaine voire avant selon l’hérédité. Cette sensation de maturité est à travailler pour parfaire un style.

Rate this post
Continue Reading

Santé & Bien-Être

Comment prendre soin de vous en tant que médecin ?

Published

on

Top 5 des ventes cette année

Tous les médecins ont ce désir inné d’aider les autres. (suite…)

5/5 - (1 vote)
Cela peut vous intéresser :   Comment pouvez-vous améliorer votre bien-être ?
Continue Reading

Santé & Bien-Être

Qui peut bénéficier des couvertures lestées ?

Published

on

Lorsqu’il s’agit de se détendre, de se détendre et de bien dormir, de nombreuses personnes ont du mal. (suite…)

5/5 - (1 vote)
Cela peut vous intéresser :   Comment pouvez-vous améliorer votre bien-être ?
Continue Reading

Santé & Bien-Être

Comprendre la perte auditive associée à l’âge

Published

on

La majorité des cas de perte auditive sont dus à l’âge avancé. À mesure que nous vieillissons, tous nos organes vieillissent, ce qui entraîne une réduction de la capacité auditive. (suite…)
5/5 - (1 vote)
Cela peut vous intéresser :   Combien de calories dois-je manger pour perdre du poids ?
Continue Reading

Santé & Bien-Être

Différentes façons de prendre de l’huile de CBD

Published

on

Au cours des deux dernières années, un nombre croissant de personnes se sont familiarisées avec le terme CBD. (suite…)

5/5 - (1 vote)
Cela peut vous intéresser :   Prévenir les douleurs à l'épaule, le genou, les hanches
Continue Reading

Santé & Bien-Être

Le foie et ses fonctions

Published

on

Le foie est le plus grand organe de notre corps. C’est l’un des organes les plus excitants. On l’appelle aussi l’usine métabolique du corps. Ainsi, tout ce que nous mangeons passe par le foie. Il est situé sur le côté droit de l’abdomen, sur la partie supérieure. C’est un bel orgue. Il est beau, doux et rosé. Un foie normal pèserait environ 1 000 à 1 200 g.

Quelles sont les fonctions du foie ?

Le foie a plusieurs fonctions. Vous pouvez les classer en trois catégories : stockage, synthèse et détoxification.

  • Stockage : Ainsi, tout ce que vous mangez est converti en glucose, glucides, lipides et protéines. Ensuite, ils sont stockés dans le foie par divers processus métaboliques. Ces nutriments nous sont extrêmement utiles en temps de crise, lorsque nous n’avons pas de réserves suffisantes pour notre corps. Ensuite, ces réserves sont nécessaires pour reconstituer nos calories, nos protéines et notre nutrition.
  • Synthèse : Le foie synthétise de nombreuses protéines importantes. Il synthétise les protéines nécessaires au renforcement de la force, de l’immunité et des protéines nécessaires à la coagulation du sang. Il synthétise également la bile, qui est extrêmement importante et aide au processus de digestion.
  • Désintoxication : Notre corps inhale diverses toxines jour après jour. Il peut se trouver dans des aliments frelatés par des produits chimiques, des toxines médicamenteuses ou d’autres sources. Le foie est l’organe qui détoxifie ces éléments afin qu’ils ne nuisent pas à notre organisme.

Si le foie ne fonctionne pas bien, nous aurions beaucoup de problèmes à cause des effets toxiques des médicaments et des produits chimiques que nous ingérons sciemment ou inconsciemment. C’est la beauté du foie. Il maintient notre corps dans un état holistique pour nous garder en bonne santé, heureux et vivant tout le temps.

Cela peut vous intéresser :   Le foie et ses fonctions

Maladies qui affectent le foie

Il existe deux types de maladies du foie que nous rencontrons – une maladie aiguë, que nous appelons normalement l’hépatite virale aiguë. Un autre est celui des maladies chroniques, où le foie est affecté par un problème qui dure plus de six mois. Chronique conduit à un état où le foie ne peut pas fonctionner normalement. Les problèmes aigus sont transitoires, ce qui n’est généralement pas un gros problème, mais peut parfois être préoccupant. Généralement, nous voyons des maladies aiguës à cause de l’hépatite B, de l’hépatite A ou de l’hépatite E. Parfois, des médicaments alternatifs peuvent endommager le foie dans une phase aiguë.

  • Maladies aiguës du foie : Aigu signifie qu’il s’agit d’un problème à court terme (quelques jours à quelques semaines, moins de 6 mois). Normalement, ces maladies se manifestent par un jaunissement des yeux, de la fatigue, une perte de poids et de la fièvre. Ces maladies s’améliorent avec des médicaments ou un contrôle des infections virales. Votre médecin doit simplement les récupérer au bon moment et les traiter correctement. Rarement, les maladies aiguës peuvent entraîner une insuffisance hépatique. En fin de compte, toute personne souffrant d’une maladie hépatique aiguë devrait consulter un médecin.
  • Maladies chroniques du foie : Chronique signifie que le problème dure et persiste pendant plus de six mois. Après cela, il est peu probable que cela s’améliore si vous ne traitez pas ces problèmes.

Un type de maladie chronique du foie est la cirrhose du foie. C’est le rétrécissement du foie. Le foie devient rétréci, petit et nodulaire et peut échouer à un moment donné de votre vie.

A quel moment appeler le docteur ?

Une personne développe certains signes et symptômes lorsqu’elle souffre d’une maladie chronique du foie. Plus important encore, vous commencez à perdre de l’énergie et à vous sentir fatigué. Vous aurez également les yeux jaunes, un gonflement des pieds et une prise de poids. Cette prise de poids peut être le résultat d’une accumulation d’eau dans le ventre. Vous finissez par perdre également votre concentration. Votre vigilance, votre vigilance et votre capacité à prendre des décisions diminuent. Ce sont des signes précoces et peuvent vous conduire vers un coma hépatique. C’est l’une des maladies les plus dangereuses. Une autre manifestation importante est le saignement. La rupture des veines dans le tube alimentaire entraîne du sang dans les vomissements ou du sang dans les selles. À mesure que la cirrhose du foie progresse, une personne peut avoir un dysfonctionnement rénal, cancer du foie et d’autres problèmes aussi. Le médecin peut indiquer une greffe de foie en fonction de votre état. Le médecin suggérera une greffe du foie s’il se rend compte que ce foie ne fonctionnera pas bien.

Cela peut vous intéresser :   Apnée du sommeil : un problème sérieux ?

Prévention des maladies du foie

Un foie en forme signifie un corps en forme et une personne en forme. Nous pouvons résumer les aspects préventifs comme suit :

  • Éviter l’alcool : Si vous évitez l’alcool, vous allez avoir d’énormes avantages. Environ 1/5e des maladies du foie dans notre pays sont dues à l’alcool. Ces maladies peuvent être évitées en évitant simplement l’alcool.
  • Régime équilibré : Une alimentation équilibrée est fondamentale pour toute personne qui souhaite un corps sain, en particulier une bonne santé du foie. Vous n’avez pas besoin d’aller chez un diététicien hautement qualifié ou de lire de gros livres pour savoir comment mieux manger. Une alimentation riche en légumes et en protéines vous fera du bien. Les protéines végétales sont meilleures que les protéines animales. Si vous le devez, choisissez du poisson, des œufs et du poulet, mais évitez la viande rouge. En outre, vous devez éviter les huiles saturées et les aliments bouillis. Il existe une énorme idée fausse dans notre pays selon laquelle les aliments bouillis maintiennent le foie en bonne santé. Ce n’est pas vrai. Un peu d’huile et de ghee est nécessaire pour une bonne santé.
  • Faire des examens réguliers : La prise en charge de l’hépatite B et de l’hépatite C est essentielle. Vous devriez faire des examens réguliers et mener une bonne vie.
  • En cas de diabète : Vous pensez peut-être à la façon dont le diabète est lié au foie. Le diabète et l’hypertension sont les principales causes de stéatose hépatique dans notre pays. C’est ce qu’on appelle la stéatose hépatique non alcoolique. Si une personne souffre de diabète non modéré, d’hypertension artérielle et d’hypercholestérolémie, elle peut contracter une stéatose. Dans cette maladie, la graisse s’accumule dans le foie. Chaque fois que la teneur en graisse du foie est supérieure à 5% du poids du foie, on parle de foie gras. Cette stéatose hépatique non alcoolique peut se transformer en cirrhose du foie. Vous pouvez prévenir la stéatose hépatique en contrôlant réellement le diabète, la tension artérielle et le cholestérol. Vous devriez faire de l’exercice et éviter de prendre du poids. Cela vaut aussi pour les enfants. Ne laissez pas vos enfants être des patates de canapé, faites-les aller au parc car la stéatose hépatique existe aussi chez les enfants.
  • Faire de l’exercice : Il peut y avoir 100 raisons de ne pas faire de sport mais 1 ou 2 motivations pour le faire. Si vous bougez un peu votre corps, cela donne des résultats étonnants. Tout vaut mieux que rien. L’idéal est de 30 à 40 min de marche rapide tous les jours au moins 5 jours par semaine. Le jogging ou la transpiration n’est pas un must. Toute forme d’exercice est bonne. Tout ce qui fait bouger votre corps vaut mieux que rien.
Cela peut vous intéresser :   Comment stimuler la fertilité naturellement ?

 

5/5 - (1 vote)
Continue Reading

Santé & Bien-Être

Comment la marijuana médicale est-elle bénéfique pour les personnes âgées ?

Published

on

Avec des preuves scientifiques que la marijuana peut aider à améliorer la qualité de vie, de plus en plus de gens sont intéressés à utiliser l’herbe à des fins médicinales. (suite…)

5/5 - (1 vote)
Cela peut vous intéresser :   Quels sont les avantages de consommer souvent de l’ail ?
Continue Reading

Santé & Bien-Être

Apnée du sommeil : un problème sérieux ?

Published

on

Sujet aux ronflements bruyants ou à la fatigue même après une nuit de sommeil complète ? (suite…)

5/5 - (2 votes)
Cela peut vous intéresser :   Prévenir les douleurs à l'épaule, le genou, les hanches
Continue Reading

Santé & Bien-Être

Effets de la télévision en rafale

Published

on

Levez la main si vous avez passé des week-ends entiers à regarder des épisodes de Games of Thrones, Friends ou Sacred Games. (suite…)

5/5 - (1 vote)
Cela peut vous intéresser :   Que sont les antibiotiques ?
Continue Reading

Santé & Bien-Être

10 problèmes de santé que la plupart des hommes ignorent

Published

on

Les hommes se concentrent sur la santé uniquement dans la mesure où leur corps semble en forme et qu’ils ont un physique tonique. (suite…)

5/5 - (1 vote)
Cela peut vous intéresser :   Combien de calories dois-je manger pour perdre du poids ?
Continue Reading

Santé & Bien-Être

Que sont les antibiotiques ?

Published

on

L’ordre du jour de la célébration de la semaine de sensibilisation aux antibiotiques est de faire connaître ce que sont les antibiotiques même s’ils ne sont toujours pas automatiques selon la célèbre publicité de l’assurance maladie des années 90. (suite…)

5/5 - (1 vote)
Cela peut vous intéresser :   Le foie et ses fonctions
Continue Reading

Trending